Jen si to zkuste představit. Svět, ve kterém dokážete řešit problémy mnohem snadněji a s větší lehkostí. Za mnohem méně času zvládáte víc věcí, jste produktivnější, efektivnější a už se nemusíte vymlouvat, že na rodinu, koníčky, přátele nebo sami sebe nemáte vůbec čas. Mnohem lépe zvládáte stres, daří se vám dosahovat lepších výkonů, rozvíjíte svůj potenciál a pomáháte s tím i ostatním.
Během našeho programu Váš mozek v práci získáte nástroje a znalosti, které vám umožní být produktivnějšími a efektivnějšími ve všem, co děláte. Díky tomu, že pochopíte, jak funguje váš mozek a co všechno potřebuje k optimalizaci jeho výkonu, budete schopni pracovat efektivněji a s menším úsilím a také budete mít návod, jak nastartovat změnu a vytvořit si nové návyky ve vašem životě.
Jakými oblastmi se budeme v programu zabývat?
Řešení problémů a rozhodování
Základním předpokladem vysoké výkonnosti je dovednost se svým mozkem (spolu)pracovat místo toho, abyste pracovali proti němu. V programu porozumíte jeho zvláštnostem a omezením. Přemýšlení o problémech nebo rozhodování pro vás bude hned méně bolestivé. Vypořádáte se s rozptýlením a naučíte se organizovat si práci tak, abyste byli produktivnější.
Zůstat v pohodě navzdory vnějšímu tlaku
Zmapujete si klíčové příčiny stresu a zjistíte, jak se vypořádat se stresem u sebe i ostatních. Vytvoříte si prostředí jistoty a samostatnosti, aby stres nebo emoce negativně neovlivňovali vaši produktivitu. Pomohou vám k tomu naučené klíčové techniky zvládání stresu. Krom toho se naučíte řídit úroveň stresu prostřednictvím pochopení toho, co od vás očekávají ostatní nebo vy od nich.
Spolupráce s ostatními a ovlivňování ostatních
Efektivnější spolupráce s ostatními pro vás začíná v okamžiku, kdy porozumíte jejich mozku a k čemu je vede. Zvýšíte úroveň svého vlivu v komunitách, jichž jste součástí, a povedete ostatní k vyššímu výkonu prostřednictvím pochopení hlavních prvků, které ovlivňují sociální mozek (SCARF).
Vytvoření změny
Začnete se soustředit na řešení a na vytvoření pozitivní změny. Ukážeme si, jak na to tak, aby se vám dařilo efektivněji prostřednictvím soustředění pozornosti a pomocí tříkrokového procesu, díky kterému můžete vytvářet i rozsáhlé změny.
Pro koho je workshop vhodný?
- Pro všechny, kteří chtějí být produktivnější a chtějí se naučit, jak lépe nakládat se svým časem;
- Těm, kteří se chtějí naučit, jak řešit problémy rychleji a jak zůstat klidnými i pod tlakem.
